一個人的素質與修養:你有多自律,就有多自由

一個人的素質與修養:你有多自律,就有多自由

導讀:自律,出自《左傳·哀公十六年》,指在沒有人現場監督的情況下,通過自己要求自己,變被動為主動,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質,一種自愛、一種覺悟,它會讓你發覺健康之美,感到幸福快樂、淡定從容、內心強大,永遠充滿積極向上的力量。

1

最近一段時間,我特別喜歡在睡前玩手機。原本想就看一則新聞、一個視頻、一段留言,可人常常無法控制自己,稍不注意,就到了凌晨兩三點。

本來我每天要在早上五點起床看會兒書。由于晚睡,早上就起不來。就因為一個不自律的行為,一整天的安排都給打亂了。

這樣的狀態持續一周以后,我發現了問題的嚴重性。我知道,如果再不果斷戒掉這個壞習慣,我就會被它徹底征服,然后再糾正就更難了。

一個人的素質與修養:你有多自律,就有多自由

于是,我開始對自己發狠了,每到睡覺前,我就強迫自己立馬關機。剛開始的日子,非常難熬。每當我想玩手機時,就要想出各種奇葩的辦法阻攔自己,不許自己碰手機。這樣經歷了近半個月,我終于又恢復了晚上11點準時入睡的習慣,并且也慢慢調整到了正常的作息。

你有沒有嘗試過改變自己的某個行為?你是不是也有過這樣的時刻?

比如你說要減肥,可是面對饞人的美食,總是忍不住多吃幾口。

你說要健身,可是面對軟綿綿的沙發,總是忍不住多躺幾分鐘。

你說要讀書,可是面對好玩的游戲,總是忍不住多打幾個回合。

你雖然信誓旦旦地說著要改變,可是每當執行計劃時,卻又總是太容易放過自己。

2

我有個作者朋友,最近遇到了一個難題。她跟出版社簽訂了出書合同,可是時間都快到了,她的書稿連一半都沒寫完。

于是,她去向那些筆耕不輟的優秀作者請教學習。她問了很多人,大家都告訴她,想要快速地寫出好文章,就必須要逼自己,多寫多練,甚至做到“日更”。

朋友很驚訝:這怎么能做得到呢?有時我即便有時間,但總是有拖延的毛病,東看看西瞧瞧,一天下來一個字也沒寫。而想寫的時候,又總是抽不出空。等到能寫時,睡意襲來,又不想寫了。

其實,許多優秀的作者也不是擁有很多閑暇,他們只是非常自律。他們從不給自己找懈怠的理由,哪怕沒有靈感寫作,也要逼自己讀讀書、練練筆。

后來,那位朋友說:我原以為,那些能寫出“爆款文章”的作者是有什么特異功能,原來他們都是靠自律贏得了想要的好成績。

你有沒有羨慕過別人總是有比你厲害的地方?當別人總是有耐力,去做你堅持不了的事兒時,你是不是覺得別人是輕而易舉就能獲得這樣的能力?

其實,真正的自律,不過是主動脫離舒適區,然后挑戰自己,規范自己。

這個過程并不好受。很多人都知道自律會帶來很多好處,可往往很難堅持下來。

3

前段時間,我有兩個同學一起考證。兩個人說好要一起考試,爭取一次通過。

同學A從決定要做這件事起,就立即買好了書和練習題,還給自己制定了看書做題的詳細計劃,并且每天都按照這樣的日程表堅持去復習。

同學C總是覺得時間還早,即便有空看書,也常因厚厚的試卷和難懂的書而打了退堂鼓。她每次都安慰自己說,待會兒再看。可是沒有一次,她能真正安下心來,好好去復習。

兩個人一起走進了考場。考完以后,同學A紅光滿面,顯露出志在必得的信心。同學C則一直低著頭,不說話。

果然,三個月以后成績出來了,同學A順利拿到了證書,公司不僅為她加了薪,還有意要栽培她。同學C就沒那么幸運了。她工作這么多年,除了工齡較長,能力卻不見長,一旦哪天被辭退,就沒什么優勢可言了。

總有人用散漫的態度,過著被動的人生。他們用片刻的輕松,換來了長久的負擔和重壓。

而有的人,卻用自律贏得了想要的自由。他們用長期的自律,換來了更長期的選擇權和自主權。

所有幸運的背后,都隱藏著無數咬牙堅持的時刻。自律雖然會讓你有一段時間不舒服,最終卻能給你一個滿意的交代。

4

你是不是每天都在發誓要放下手機多看會兒書,可每天都在一邊看手機,一邊自我懺悔?

你是不是每天都說要鍛煉身體,可總是一邊心安理得躺在沙發上追劇,一邊又怪自己贅肉多了、心肺功能差了?

所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。

我們曾以為,自由就是想減肥就減肥,想鍛煉就鍛煉,想看書就看書,想學習就學習;如果不想,就可以什么也不做。

后來才發現,真正的自由是即便我不想看書、不想學習、不想鍛煉,可是理智在告訴我:必須要去做,才能保持好身材和好身體,才能長更多見識,才能提高自身的能力。

自律不容易,但同時自律又可以給人帶來想要的東西。

你有多自律,就會有多自由。

平庸與卓越的距離,可能只差兩毫米 別假裝努力,結果不會陪你演戲 關于格局:格局越大,人生越寬 戰勝困難:你的心變強了,困難就變弱了 關于自律:長期堅持早起的人,最終會變成這樣! 你應該努力奮斗,而不是隨便將就 一個人的素質與修養:你有多自律,就有多自由 勇敢面對困難:你不退縮,辦法就比困難多
  • 本文已影響

    微信公眾號: 【從容美文網】 crongcn

    上一篇:你應該努力奮斗,而不是隨便將就 下一篇:勇敢面對困難:你不退縮,辦法就比困難多

    最新文章

    關于本站|聯系我們|廣告合作|版權聲明|隱私保護|雜志訂閱

    彩票官网软件下载